神经衰弱预防

引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，因此，应该从这两方面来进行预防：

1.提高心理素质，增强自我防卫能力。神经衰弱的发生与患者的个性特点密切相关，为了预防神经衰弱的发生，必须首先对不良个性进行改造，比如变孤僻为合群，变多疑为开朗，变胆怯为勇敢等等。

2.加强体育锻炼。临床经验证明，不少神经衰弱患者和长期忽视体育锻炼有一定关系。因为，如果长期缺乏体育锻炼，会使肌肉萎缩，体质变差，健康状况和脑力功能不佳，很容易发生神经衰弱。

神经衰弱预防文章

现在，神经衰弱已经成为一种发病率很高的疾病，给人们的生活带来不小的影响，也给患者的...

2019-08-01 关键字：神经衰弱如何预防,预防神经衰弱的方法

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